不論你是社畜還是學生，一定都有遇過因為太忙或是餐廳打烊，而選擇購買便利商店的食品解決一餐的經驗，小編作為超商微波食品的鐵粉，特別幫大家整理出以下幾個私藏的美味推薦！讓你即使花小錢、趕時間，也能吃的開心享受！
御飯糰
不知道有沒有人跟小編一樣，早餐比起麵包更喜歡白飯，或有時遇到沒有很餓不想吃太多，又懶得出門找食物的時候，一個小小的御飯糰，絕對是帶去學校和公司的最佳選擇！以下超推御飯糰口味大公開！
橋村炸雞新極大飯糰
橋村炸雞是近期才出現的超人氣新星，味道濃郁的醬料包裹著鮮嫩的炸雞，配上粒粒分明的白飯，真的讓人胃口大開，早餐如果能吃到橋村炸雞口味的御飯糰，絕對是非常勝利的開局！
- 熱量：289kcal
- 價格：49元
林聰明-雞肉飯飯糰
如果你喜歡吃充滿肉汁香氣的雞肉飯的話，那你一定會喜歡個御飯糰！香氣濃郁、帶著甜味的雞肉飯糰，僅僅只要36元，美味的同時也是你的省錢好幫手。
- 熱量：211kcal
- 價格：36元
石安牧場溏心蛋飯糰(圓)
飯糰系列的最後，是「吃過都說讚」的糖心蛋飯糰，加熱過後熱呼呼的糖心蛋配上調味後的鰹魚雞肉炊飯，實在是一大享受呀！
- 熱量：180kcal
- 價格：39元
微波食品
7-11的微波食品種類實在非常多樣，有異國、台式、御料小館等各式選擇，微波加熱後就能立馬享用高cp值的熱騰騰餐點，是方便和美味一次滿足的好選擇！
義式蕃茄肉醬義大利麵
在ohlala系列中，小編最愛的就是萬年基礎款番茄肉醬！雖然簡簡單單的一碗，卻完美的融合了起司、番茄的香氣，每次將充滿風味的肉醬和麵條拌在一起時，真的會感到無比的療癒啊。
- 熱量：587kcal
- 價格：79元
瑪格麗特筆管麵
最近正式打敗其他義大利麵系列，成為小編內心當之無愧的第一名的，就是「瑪格麗特筆管麵」！各種不同的起司融化在筆管麵上，簡直是起司愛好者的最愛。
- 熱量：687kcal
- 價格：99元
極饗-滑蛋牛肉燴飯
在7-11的台式料理中，小編最常吃的就是滑蛋牛肉燴飯，暖呼呼的湯汁和滑蛋鋪在香甜的白米飯上，還有大塊大塊的牛肉片，每次吃完胃裡暖暖的，很有味道及飽足感！
- 熱量：580kcal
- 價格：89元
(區)紅燒牛肉燴飯
要論味道豐富程度的話，紅燒牛肉燴飯絕對是又香又有飽足感，香甜微辣的醬汁十分開胃，滷入味的蘿蔔和牛肉塊更是超級下飯，絕對大推。
- 熱量：636kcal
- 價格：70元
歐姆蛋牛肉咖哩飯
在7-11的眾多咖哩飯之中，首推cp值最高的，就是又有蛋又有牛肉的「歐姆蛋牛肉咖哩飯」！小編覺得在咖哩的口味以及蛋量、肉量的提供上，這就是咖哩飯系列的第一名啦！
- 熱量：720kcal
- 價格：99元
甜點類
小編要在這裡大聲的告訴大家，7-11的甜點絕對是被低估的黑馬，在疲憊的下班、下課時間，需要一點甜甜慰藉的你，一起來看看有那些隱藏甜點吧！
晶典小品-茉莉茶凍
首先第一個要介紹的，就是會因為價格而被大大低估的「茉莉茶凍」，如果你和小編一樣非常喜歡和茶有關的各種產品，那麼你絕對會喜歡這款泛著花香的清爽茶凍，不論是單吃感受花的香氣與茶的回甘，還是加上附贈奶球一起品嚐都非常好吃，重點是只要25元，超級推薦！
- 熱量：85.6kcal
- 價格：25元
昂舒巴黎卡士達奶霜泡芙
在薄薄外皮裡塞滿卡士達奶油，冰涼綿密的內餡充滿牛奶的香甜，一口咬下去爆在口中，真的能把一天的壓力都消除，另外還有榛果可可以及提拉米蘇口味，也都非常好吃呢！
- 熱量：205kcal
- 價格：59元
微波食品對人體有沒有危害？
不少安全檢測都指出，超商微波食品基本上都有經過耐熱測試，所以正常情況下，只要遵循使用方式便不需要過多擔心，也常見有人自主攜帶可加熱的餐盒，以避免食品外塑膠盒的直接微波，小編自己偶爾會覺得，超商食品吃完後更容易感到口乾舌燥，因此如果真的很擔心，建議大家還是可以盡量避免食用。
7-11的i珍食長期吃下來會對身體有害嗎？
7-11的i珍食其實就是即將過期的產品，因為並非是過期的食品，也不是有瑕疵的食物，所以即使長期吃下來也不會有問題，但不建議因為特價就先買大量i珍食存放，購買即期食品最好當日食用完畢，以免真的對身體產生危害。
7-11的食物都什麼時候特價？
7-11的i珍食有分兩種情況，分別是在早上10點到下午5點，有即期鮮食的特價，以及晚上8點至凌晨3點有鮮食、麵包，和各種飯糰系列的特價。
